SI NDIKON DIETA NË JETËN SEKSUALE TË GRAVE?

Pasojat e dietës nuk diagnostifikohen dhe rrallë trajtohen në mënyrë adekuate. Një dietë me cilësi të ulët që çon në obezitet dhe sindromë metabolike, mund të ndikojë negativisht në seksualitetin femëror. Obeziteti prodhon nivele të tepruara të inflamacionit, ulje të niveleve të oksidit nitrik në gjak dhe ulje të rrjedhjes së gjakut klitorial dhe kënaqësisë seksuale. Dieta mesdhetare mund të ndihmojë në zbutjen e mosfunksionimit seksual të grave obeze dhe në uljen e niveleve të citokineve inflamatore në gjak. Incidenca e mosfunksionimit seksual të femrave, në një moment të jetës së tyre, është e lartë - të paktën 40 për qind. Gratë shpesh ndihen të pakëndshme kur paraqesin shqetësime seksuale me mjekët e tyre; mjekët shpesh hezitojnë të pyesin për këtë temë. Mosfunksionimi seksual ka të ngjarë të nëndiagnostikohet dhe rrallë trajtohet në mënyrë adekuate. Natyrisht, shëndeti seksual është i lidhur ngushtë me shëndetin e përgjithshëm. Kushtet kronike, duke përfshirë dëmtimet neurologjike, sëmundjet e veshkave, çrregullimet inflamatore dhe kancerin, mund të ndikojnë negativisht në shëndetin seksual. Të gjitha këto kushte, si dhe shëndeti i përgjithshëm, ndikohen fuqishëm nga dieta e një personi. Për shumicën e amerikanëve, një dietë me cilësi të ulët është për shkak të marrjes më të madhe të ushqimeve shumë të përpunuara. Këto ushqime janë krijuar për të qenë veçanërisht të dobishme duke shtuar yndyrë, kripë ose karbohidrate të rafinuara, duke përfshirë biskota, akullore, cheeseburgers, pica, sode dhe pije të ëmbla kafeje. Këto artikuj ushqimorë ofrojnë një shije të këndshme, përballueshmëri dhe disponueshmëri të lehtë. Njerëzit shpesh raportojnë se zgjedhin në mënyrë specifike të hanë ushqime shumë të përpunuara për të rritur emocionet e tyre pozitive dhe për të zvogëluar emocionet e tyre negative. Studimet e mëparëshme kanë treguar se si një dietë me cilësi të ulët mund të ndikojë negativisht në aktivitetin seksual të meshkujve. Fatkeqësisht, roli i dietës në seksualitetin femëror nuk është studiuar mirë. Të dhënat paraprake mbi këtë temë janë të kufizuara, por sugjerojnë se dieta ndikon në seksualitetin femëror. Një rishikim i kohëve të fundit nënvizoi se si seksualiteti femëror ndikohet nga dietat që çojnë në sindromën metabolike, obezitet dhe çrregullime të të ngrënit. Sindroma metabolike karakterizohet nga rritja e rezistencës ndaj insulinës, formimi i pllakave në arteriet kryesore dhe obeziteti. Këto kushte rrisin rrezikun e sulmeve në zemër dhe vdekjes. Obeziteti është shpesh pasojë e sindromës metabolike dhe mund të ndikojë drejtpërdrejt në shëndetin seksual. Në thelb, obeziteti prodhon nivele të tepruara të inflamacionit në të gjithë trupin duke çuar në ulje të niveleve të oksidit nitrik të gazit në gjak. Rrjedhimisht, fluksi i gjakut në sistemin gjenitourinar zvogëlohet, duke çuar në ulje të rrjedhjes së gjakut klitorial dhe kënaqësisë seksuale. Studimet ndaj grave të dhjamosura që i nënshtroheshin një operacioni bariatrik raportuan një nivel të moderuar të përmirësimit në funksionimin seksual që u zhduk kur gratë u kthyen në nivelet e tyre bazë të peshës. Studimet që përfshinin një dietë me kalori të ulët dhe disa ushtrime fizike gjetën përmirësime të rëndësishme në funksionimin seksual që lidheshin me uljen e peshës trupore dhe përmirësimin e rezistencës ndaj insulinës. Disa studime të fundit sugjeruan se dieta mesdhetare mund të lehtësojë mosfunksionimin seksual të grave të dhjamosura dhe të zvogëlojë nivelet e gjakut të citokineve inflamatore. Femrat me çrregullime të tjera të të ngrënit gjithashtu priren të kenë një shkallë të lartë të mosfunksionimit seksual. Për shembull, pacientet me bulimi priren të jenë impulsive dhe të përfshihen në sjellje seksuale me rrezik më të lartë, ndërsa anoreksikët raportojnë ulje të zgjimit, lubrifikimit dhe funksionit orgazmik. Sindroma metabolike e shkaktuar nga dieta dhe obeziteti, në bashkëpunim me një rritje të konsiderueshme të inflamacionit sistemik, vendosin një tendosje në trup që mund të çojë në mosfunksionim seksual. Lajmi i mirë është se një dietë e shëndetshme, siç është dieta mesdhetare, mund të shërbejë potencialisht një funksion mbrojtës.