ANTI-MIKROBIKJA E MADHE E QUAJTUR HUDHËR.

Hudhra është antimikrobike jashtëzakonisht e mirë për zemrën tuaj. Hudhra shërben si bazë shije për kuzhinën në mbarë botën. Llamba, e lidhur ngushtë me qepën dhe preshin, është një përbërës i shijshëm i kuzhinës me disa përfitime serioze mbresëlënëse shëndetësore. Suplementet me bazë hudhra ulin presionin e lartë të gjakut dhe rregullojnë nivelet e kolesterolit, gjë që lehtëson sistemin kardiovaskular. Një studim i vogël zbuloi se njerëzit me presion të lartë të gjakut panë përmirësime në presionin e gjakut dhe nivelet e kolesterolit pas marrjes së ekstraktit të hudhrës për katër muaj. Studimet në kafshë kanë pasur rezultate edhe më premtuese. Vaji i hudhrës kishte një efekt mbrojtës të zemrës tek minjtë me diabet dhe ata me dështim të zemrës. Përbërësi aktiv në hudhër, alicina, ka veti antibakteriale, antivirale, që parandalojnë dhe ngadalësojnë rritjen e një sërë mikrobesh që shkaktojnë sëmundje në eksperimentet laboratorike. Disa studime të mëdha kanë gjetur një lidhje të mundshme midis konsumimit të hudhrës dhe uljes së rrezikut të llojeve të caktuara të kancerit, duke përfshirë kancerin e stomakut, zorrës së trashë dhe mushkërive.