7 GABIMET QË NUK DUHEN BËRË GJATË VERËS | RASTET E MELANOMËS JANË NË RRITJE DHE KA NJË TENDENCË TË QARTË RRITJEJE ME KALIMIN E VITEVE.

Romë, Itali | Me ardhjen e verës, ne ripërtërijmë ftesën për parandalim, duke u mbrojtur nga dielli, por edhe duke shkuar menjëherë te mjeku në prani të nishaneve ose formacioneve të dyshimta.

Këta janë 7 gabimet shumë të zakonshme që duhen shmangur:

1- Të mendosh se nxirja është e sigurt.

Gabim. Nuk ka një mënyrë të sigurt ose të shëndetshme për t'u nxirë. Kur nxieni, drita ultravjollcë stimulon qelizat e lëkurës të prodhojnë pigment për të mbrojtur ADN-në e qelizave, por kjo mbrojtje është minimale dhe për këtë arsye mund të digjeni dhe kështu të rrisni rrezikun e melanomës.

2- Të mendosh se kremi mbrojtës nga dielli ofron 100% mbrojtje.

Gabim. Përdorimi i kremit mbrojtës nga dielli nuk është leje për t'u nxirë. Kremi mbrojtës nga dielli, edhe me një faktor shumë të lartë mbrojtjeje, nuk mbron plotësisht nga dëmtimi i rrezeve UV.

3- Mospërdorimi i kremit mbrojtës nga dielli sepse keni lëkurë të errët ose sepse jeni tashmë të nxirë.

Gabim. Lëkura e errët nuk është imune ndaj dëmtimit nga dielli: rrezet UV mund të depërtojnë ende dhe të shkaktojnë dëmtime në ADN-në qelizore, duke rritur rrezikun e melanomës.

Njerëzit me lëkurë të errët mund të digjen ende nga dielli, megjithëse më rrallë se ata me lëkurë të çelët.

Përveç kësaj, melanoma shpesh ndodh në zonat e trupit që nuk ekspozohen rregullisht ndaj diellit, siç janë pëllëmbët e duarve, shputat e këmbëve dhe nën thonjtë.

4- Përdorimi i kremrave mbrojtës nga dielli nga viti i kaluar.

Gabim. Efektiviteti i kremrave mbrojtës nga dielli mund të zgjasë deri në 12 muaj pas hapjes së paketimit dhe vetëm nëse është ruajtur siç duhet me kapakun e mbyllur mirë dhe jo të ekspozuar ndaj temperaturave të larta.

5- Mbrojeni veten më pak nëse është me re dhe me erë.

Gabim. Mund të digjeni nga dielli edhe kur qielli është me re dhe me erë. Rrezet UV ende depërtojnë përmes reve të holla, kështu që edhe nëse mendoni se nuk ka diell, prapë mund të digjeni nga dielli.

6- Heqja dorë nga syzet e diellit, duke i konsideruar të tepërta.

Gabim. Melanoma mund të ndikojë edhe në sy. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të mbani syze dielli me 100% mbrojtje UV ose syze mbrojtëse anti-UV.

7- Mendimi se kremrat pas diellit riparojnë dëmet e shkaktuara nga djegia nga dielli.

Gabim. Kremrat pas diellit përdoren për të hidratuar lëkurën pas ekspozimit në diell.

Në shumë raste, ato përmbajnë edhe substanca qetësuese që lehtësojnë ndjesinë e djegies dhe skuqjen e shkaktuar nga djegia nga dielli.

Megjithatë, ato nuk mund të kenë ndonjë efekt të dobishëm në ndonjë dëmtim të ADN-së të shkaktuar nga rrezet UV.

Nga z. Erton Duka.

© Copyright | Agjencia Telegrafike Vox

Ne të njohim me botën | www.007vox.com | Burimi yt i informacionit