MBRONI ZEMRËN TUAJ TË DYTË.

Londër, Mbretëria e Bashkuar | A e dinit se trupi juaj ka më shumë se një zemër?

Shkencëtarët i quajnë muskujt e pulpës zemrën e dytë të trupit sepse luajnë një rol jetësor në pompimin e gjakut lart drejt gjoksit.

Pa punën e tyre të vazhdueshme, qarkullimi i gjakut ngadalësohet, duke rritur rrezikun e ënjtjes, venave me variçe dhe madje edhe të mpiksjeve të rrezikshme të gjakut.

Kur ecni, vraponi ose edhe përkulni këmbët, muskujt e pulpës tkurren dhe shtrydhin venat e thella në këmbë, duke e shtyrë gjakun lart kundër gravitetit.

Valvulat e vogla njëkahëshe në vena ndihmojnë që gjaku të lëvizë në drejtimin e duhur.

Por kur uleni shumë gjatë, qëndroni joaktivë ose i dobësoni këta muskuj, qarkullimi i gjakut vuan dhe rreziqet për shëndetin tuaj rriten.

Mbajtja e pulpave të forta përmes aktiviteteve të thjeshta si ecja, shtrirja, çiklizmi ose ngritja e pulpave ndihmon në mbajtjen e kësaj zemre të dytë aktive dhe efektive.

Mjekët theksojnë se lëvizja është një nga mënyrat më të lehta dhe më të fuqishme për të mbrojtur venat tuaja dhe për të zvogëluar rrezikun e mpiksjeve potencialisht fatale, veçanërisht gjatë fluturimeve të gjata, punës në tavolinë ose rikuperimit pas sëmundjes.

Zemra juaj mund të jetë motori i trupit, por pulpat tuaja janë pompat e fshehura që e mbajnë gjithçka në lëvizje.

Kujdesuni për to dhe ato do të kujdesen për ju.

Nga z. Erton Duka.

© Copyright | Agjencia Telegrafike Vox

Ne të njohim me botën | www.007vox.com | Burimi yt i informacionit