___.png)
Londër, Britani e Madhe | Pas moshës 30 vjeçare lëkura pëson ndryshime të ndryshme për shkak të procesit natyral të plakjes: është e rëndësishme të kujdeseni për të me produktet e duhura.
Kujdesi për lëkurën e fytyrës është një temë që me kalimin e viteve bëhet gjithnjë e më e rëndësishme.
Në fakt, tashmë pas moshës 30 vjeçare, lëkura fillon të shfaqë shenjat e para të plakjes dhe kërkon vëmendje të veçantë për të ruajtur shëndetin dhe bukurinë e saj.
Nga mosha 30 vjeçare lëkura fillon procesin e saj të plakjes dhe ju duhet të planifikoni një rutinë bukurie me produktet e përshtatshme për nevojat e saj.
Në këtë artikull ne shpjegojmë pse lëkura juaj, duke filluar nga mosha 30 vjeçare, meriton kujdes më të madh, produktet më të përshtatshme për t'u përdorur dhe si të strukturoni një rutinë të përditshme bukurie efektive.
Çfarë ndodh me lëkurën pas të 30-tave?
Që në moshën 30-vjeçare, lëkura fillon të pësojë një sërë ndryshimesh fiziologjike që ndikojnë në pamjen dhe strukturën e saj.
Cilat janë transformimet më të zakonshme?
Ndryshimi i parë që ndodh është reduktimi i prodhimit të kolagjenit dhe elastinës, proteina thelbësore për të mbajtur lëkurën të fortë dhe elastike.
Ndërsa plakemi, prodhimi i këtyre proteinave zvogëlohet, duke çuar në lëkurë më pak të fortë që është më e prirur ndaj formimit të rrudhave dhe vijave të holla.
Pas moshës 30 vjeçare, nevojat e lëkurës ndryshojnë dhe ne duhet të adoptojmë një rutinë.
Më pas, rreth moshës 30 vjeç, aftësia e lëkurës për të mbajtur lagështinë ngadalësohet gradualisht, duke e bërë atë më të thatë dhe më pak shkëlqyese.
Kjo mund të çojë në rritjen e ndjeshmërisë së lëkurës, si dhe shfaqjen e rrudhave të vogla.
Me kalimin e kohës, lëkura gjithashtu tenton të hollohet dhe bëhet më e brishtë dhe e ndjeshme ndaj dëmtimeve mjedisore si rrezet UV dhe ndotja.
Ky është një faktor që rrit rrezikun e njollave të errëta dhe humbjes së uniformitetit në tonin e lëkurës.
Së fundi, ka një ngadalësim të qarkullimit të qelizave që shkakton një grumbullim të qelizave të vdekura në sipërfaqen e lëkurës, e cila kështu duket e shurdhër dhe më pak e lëmuar.
Kujdesi për lëkurën pas të 30-ave, produktet që duhet të keni.
Për të adresuar ndryshimet që pëson lëkura pas moshës 30 vjeç, është e rëndësishme të zgjidhni produkte të synuara që u përgjigjen nevojave të reja të lëkurës.
Këtu është një listë e produkteve që nuk duhet të mungojnë në rutinën tuaj të bukurisë.
Pastrues i butë: Pastrimi është hapi i parë themelor për lëkurë të shëndetshme.
Zgjidhni një pastrues delikat që largon papastërtitë pa sulmuar pengesën e lëkurës.
Një produkt me përbërës hidratues, si acidi hialuronik, mund të ndihmojë në ruajtjen e hidratimit gjatë pastrimit.
Tonik hidratues: Pas pastrimit, përdorimi i një tonik hidratues ndihmon në ribalancimin e pH të lëkurës dhe përgatitjen e saj për trajtimet e mëvonshme.
Kërkoni toner me përbërës qetësues si aloe vera ose uji i trëndafilit.
Serumi i acidit hialuronik: Acidi hialuronik është një hidratues i fuqishëm që tërheq lagështinë në lëkurë, duke e mbajtur atë të hidratuar dhe të shëndoshë.
Prandaj është e dobishme të aplikoni një serum me acid hialuronik në mëngjes dhe në mbrëmje për hidratim të thellë.
Produkte që duhet të përfshini në rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës pas moshës 30 vjeçare.
Krem për konturin e syve: Kontura e syve është një nga zonat më delikate të fytyrës dhe shpeshherë e para që shfaq shenjat e plakjes.
Një krem specifik për këtë zonë, i pasuruar me përbërës të tillë si vitamina C dhe retinol, mund të ndihmojë në reduktimin e rrathëve të errët, qeseve dhe linjave të holla.
Krem kundër rrudhave: Një krem i mirë kundër rrudhave, i formuluar me përbërës aktivë si retinol, peptide dhe antioksidantë, mund të ndihmojë në stimulimin e prodhimit të kolagjenit dhe përmirësimin e elasticitetit të lëkurës.
Aplikojeni çdo ditë për të luftuar shenjat e plakjes.
Mbrojtja nga dielli: Mbrojtja nga dielli është një element absolutisht thelbësor në çdo rutinë të kujdesit të lëkurës, veçanërisht pas moshës 30 vjeçare.
Dëmet e shkaktuara nga rrezet UV janë një nga shkaqet kryesore të plakjes së lëkurës.
Përdorni një krem kundër diellit, i cili në verë mund të aplikohet edhe mbi make-up, me një SPF të paktën 30, edhe në ditët me re.
Maskë hidratuese: Një ose dy herë në javë, trajtojeni veten me një maskë hidratuese për një nxitje ushqyese.
Maskat e bëra me përbërës si acidi hialuronik, ceramide dhe vajra natyralë mund t'ju ndihmojnë ta mbani lëkurën tuaj të butë dhe me shkëlqim.
Rutina e bukurisë për kujdesin e lëkurës, si ndryshon pas moshës 30 vjeçare.
Tani që kemi identifikuar shkaqet e plakjes progresive të lëkurës pas moshës 30-vjeçare dhe produktet kryesore, le të shohim se si të strukturojmë një rutinë efektive të përditshme bukurie dhe trajtimet që duhen bërë të paktën disa herë në javë.
Filloni ditën tuaj në mëngjes me një pastrues të butë për të hequr papastërtitë e grumbulluara gjatë natës.
Më pas aplikoni një tonik hidratues për të freskuar dhe përgatitur lëkurën. Përhapni butësisht një sasi të vogël kremi për konturin e syve, por mund të përdorni edhe arna sysh anti-lodhje me hidrogel me përbërës antioksidues, qetësues dhe hidratues.
Përdorni një serum të acidit hialuronik për hidratim të thellë dhe zgjidhni një krem kundër rrudhave me SPF për të mbrojtur lëkurën tuaj nga dëmtimi i diellit.
Nëse hidratuesi juaj nuk përmban SPF, aplikoni një krem të veçantë kundër diellit.
Sa i përket rutinës së bukurisë gjatë natës, në mbrëmje hiqni make-up-in dhe papastërtitë me një pastrues delikat, përdorni një tonik për të ribalancuar lëkurën dhe aplikoni një serum specifik për natën, ndoshta me përbërës të tillë si retinoli për të nxitur rinovimin e qelizave.
Hidratoni konturin e syve me një krem specifik dhe përdorni një krem nate të pasur dhe ushqyes për të mbështetur procesin e rigjenerimit të lëkurës gjatë gjumit.
Një ose dy herë në javë, eksfoloni lëkurën tuaj për të hequr qelizat e vdekura dhe për të nxitur qarkullimin e qelizave.
Zgjidhni eksfoliantët e butë për të shmangur acarimin. Pas eksfolimit, aplikoni një maskë hidratuese dhe lëreni të veprojë për 10 deri në 15 minuta për një trajtim intensiv.
Kujdesi për lëkurën pas të 30-ave kërkon jo vetëm një kombinim të produkteve të përshtatshme, por edhe zakone të shëndetshme.
Një dietë e ekuilibruar e mbushur me fruta, perime, proteina pa yndyrë dhe yndyrna të shëndetshme mund të bëjë mrekulli për lëkurën tuaj.
Pini shumë ujë për ta mbajtur lëkurën tuaj të hidratuar nga brenda. Gjumi është gjithashtu thelbësor për rigjenerimin e qelizave: përpiquni të flini të paktën 7-8 orë në natë.
Dhe pastaj përpiquni të ndani kohë për të bërë disa aktivitete fizike, sepse përmirëson qarkullimin e gjakut dhe në këtë mënyrë kontribuon për një lëkurë më të ndritshme dhe më të shëndetshme.
Duke ndjekur një rutinë të strukturuar të përshtatur me nevojat e reja të lëkurës, është e mundur të ruani një pamje të freskët dhe rrezatuese dhe të përballoni me qetësi shenjat e kalimit të kohës.
Çelësi për të siguruar që lëkura juaj të marrë të gjithë kujdesin që i nevojitet është qëndrueshmëria.
Nga z. Erton Duka.
© Copyright | Agjencia Telegrafike Vox
Ne të njohim me botën | www.007vox.com | Burimi yt i informacionit
